Diastasis Recti Esercizi

Diastasis Recti è un gonfiore addominale con la separazione del muscolo retto che si estende parallelamente all'addome su entrambi i lati. Una delle cose che le donne vogliono dopo la nascita è quella di sbarazzarsi di questo gonfiore. Nella nostra applicazione mobile, vengono mostrati esercizi che riducono diastatis rti.

Le donne che non vogliono dimagrire e addormentarsi nell'addome sono consigliate a fare questi movimenti prendendo solo 10 minuti al giorno.

Eseguendo regolarmente esercizi diastatis rti preverrà l'incontinenza futura, l'ernia inguinale e addominale, il grasso ventre e il dolore pelvico. Se si dispone di una separazione addominale più severa, è necessario rivolgersi al proprio medico e fisioterapista.